Dormir bien para vivir mejor
«Un día bien vivido es la clave para una buena noche de sueño» – Leonardo da Vinci – Los seres humanos pasamos un tercio de nuestras vidas dormidos, ¡lo que se convierte aproximadamente en 25 años!. Puede parecer mucho, pero nosotros, no sólo dormimos para aliviar el cansancio y ahorrar energía. En realidad, no solo […]